2020-07-28から1日間の記事一覧

エアコンとギックリ腰

私は現在３０代前半。そして１０年以上ビリーズブートキャンプをやっている。そんな自分が最近、生まれて初めてギックリ腰になった。腹筋、背筋は常に鍛えているので問題ない。どうもギックリ腰の原因は不明なことが多いようだが。背筋の暴走と言ってい…